Ja bastant recuperat de Transvulcania aquest cop tocava córrer a casa, aquest any han canviat les dates del Trail Carlac i el recorregut també a sigut modificat. La sortida i arribada serà a Les, es pujarà a Bausen per fer el recorregut habitual de Carlac i tornar a baixar a Les, amb total uns 20km i 1000m de desnivell positiu.
He
estat intentant recuperar el millor possible les cames i preparant
aquesta cursa durant els últims dies, però tinc clar que el ritme dels
primers serà molt ràpid i serà complicat poder seguir, però corrent a
casa u haig de provar, si mes no al principi miraré d'apretar.
3,2,1 gass...
3,2,1 gass...
Sortim
de Les a un bon ritme, sense forçar molt però constant. Un grup de 5
corredors comencem a marcar distàncies amb la resta, i per davant tenim
al Jose
Ramon, aquest cop no em preocupa, ell fa el circuit curt, així que no
anem a la mateixa guerra. Primers km i primers metres de desnivell
positiu, pujada a Bausen, intento no perdre el contacte amb els primers,
és una mica complicat, no tinc moltes forces per aguantar aquest ritme,
i les cames no estan per pujar tant ràpid. Em quedo el 5e
del grup i vaig mirant de pujar sense perdre molta distància. Arribo a
Bausen i ja es calma la pujada, puc respirar una mica i començo a agafar
ritme, ara ja vaig millor, directe al bosc de Carlac
+10.19.58.png)
Ara si, ja al mirador de Les, només queda un tram de pista i agafar el corriol que ens portara fins al poble, entro ràpid al corriol però controlant perquè rellisca bastant i just al final del camí em trobo al Jaime amb problemes a la cama, li dono ànims per seguir, ja estem arribant, intenta córrer però no pot.
Ja a Les, entro al poble ara en 4arta
posició i corrent a un bon ritme la baixada, però jo pensava que
l'arribada era a l'ajuntament, però no, hem d'anar fins al camp de
futbol, aquesta recta em destrossa, aquest ja es l'ultim esforç, ara només queda entrar a la meta, amb un temps de 1h 50m per fer els 19km i 1010m de desnivell positiu.
Al final una bona cursa, no pensava poder anar tant ràpid, tot i que a costat molt mantenir el ritme a les pujades, tot i això molt content de com a anat, veient el temps dels que han pujat al podi poc mes podia demanar. Quant a la cursa és un encert sortir de Les allí tens més instal·lacions i es fa més ambient, i mantenir el recorregut de Carlac és la millor opció, ja que es una de les zones més boniques de la Vall, espero que la carrera vagi a mes i cada any augmenti el número de participants ja siguin de fora o de la mateixa vall que de vegades a la gent d'aquí sembla que els faci por que els vegin córrer a casa seu.
Salud i gass
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada